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泓泉电力关注健康,快乐生活任我行

文章出处:责任编辑:南春燕作者:南春燕人气:-发表时间:2015-08-20 09:54:00【

  2015年7月25日,泓泉电力进行了一年一度的体检。2015年8月19日,大家终于拿到了体检报告。

 

技术部陈工的体检报告。

 

    工程部易工的体检报告。


     商务部段小姐的体检报告。 

   

  体检报告上显示了大家的健康状况以及相应建议,虽然大家的健康状况都不错,但是还是请大家按照建议照顾好自己。健康不能等,身体是本钱。没有健康的身体,一个人即使拥有再多,也是枉然。没有了健康,幸福便失去了依托。所以人们得出结论:健康是1,其他一切诸如金钱、财富、爱情、权力等等,统统都是0。人之一生,健康最重要。健康不能等,不能拖,健康一旦离你而去,钱再多又能怎样?生命在于运动,健康离不开锻炼、节食、规律的生活和愉悦的心情。每天锻炼一小时,健康生活一百年。不管你的身体有多么好,不管你的年龄有多大,不管你的工作有多忙,我们都不能借口不锻炼,时间挤挤总会有的,关键就在于你想不想锻炼,要不要健康!健康除了经常参加体育锻炼外,合理的生活饮食、休息睡眠也很重要。我们要有良好的生活方式,规律的作息时间,合理的饮食习惯,食不过饱,饮不过量,劳而勿过,不暴饮暴食,不抽烟酗酒,不以美丽损健康,保持健康的状态。

  泓泉电力告诉您什么才是健康的状态:

1、精力充沛,能从容不迫地处理日常生活和工作的压力而不感到过分紧张。

2、处事乐观,态度积极,勇于承担责任,做事谨慎不挑剔。

3、善于休息,睡眠良好。

4、应变能力强,能适应环境的各种变化。

5、能够抵抗一般性感冒和传染病。

6、体重得当,身材均匀,站立时头、肩、臂位置协调。

7、眼睛明亮,反应敏锐,眼肌轻松,眼睑不发炎。

8、牙齿清洁,无空洞,无痛感;齿龈颜色正常,不出血。

9、头发有光泽,无头屑。

10、肌肉、皮肤富有弹性,走路轻松有力。

  那么,什么是健康的标准呢?

1、食得快:进食时有很好的胃口,能快速吃完一餐饭而不挑食,这说明内脏功能正常。

2、便得快:有便意时,能马上排泄大小便,且感觉轻松自如,在精神上有一种良好的感觉,说明胃肠功能良好。

3、睡得快:上床能很快熟睡,且睡得深,醒后精神饱满,头脑清醒。

4、说得快:语言表达正确,说话流利。表示头脑清楚,思维敏捷,中气充足,心、肺功能正常。

5、走得快:行动自如、转变敏捷。说明精力充沛旺盛。

6、良好的个性:性格温和,意志坚强,感情丰富,具有坦荡胸怀与乐观心态。

7、良好的处世能力:看问题客观现实,具有自我控制能力,适应复杂的社会环境,对事物的变迁能始终保持良好的情绪,能保持对社会外环境与机体内环境的平衡。

8、良好的人际关系:待人接物能大度和善,不过分计较,能助人为乐,与人为善。

9、适量运动:运动能改变血液中化学成分,有利于防止动脉血管硬化。保护血液、维护心血管系统的健康。要经常参加以耐力性为主的运动项目,如跑步、球类、登山等。

  健康不能等,你还在等什么?行动起来吧,广东泓泉电力工程有限公司祝您身体健康,万事如意!

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